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Mercredi 27 août 2008
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Par zine - Publié dans : Plats
Involtini (roulés) à la feta, caramel de poivron rouge

 

 

Poulet a la feta01




Pour 2 personnes
Préparation : 15mn
Cuisson : 10+10mn



Ingrédients pour les involtini :


2 escalopes fines de poulet
70g de feta
½ c. à café de Ras el Hanout (ou 5 épices)
Coriandre fraîche
Sel, poivre



Ingrédients pour le caramel au poivron :


½ poivron rouge
60g de sucre en poudre
1 C à S et 1/2 de vinaigre de vin



Préparation :


Préparez les involtini : dans un saladier, écrasez la feta avec le Ras el Hanout, la coriandre ciselée, salez, poivrez. Déposez chaque escalope sur une feuille de film alimentaire largement plus grande. Répartissez la feta sur les escalopes, roulez ensuite chacune bien serrée et enfermez-les dans le film. Cuire 10 à 12mn à la vapeur.


Préparez le caramel de poivron rouge : épluchez le demi-poivron et détaillez-le en petits dés.

Dans une casserole, versez le sucre, faites-le caraméliser à feu moyen. Lorsque le sucre caramélise, mélangez pour uniformiser la cuisson. Lorsqu'il est ambré, arrêtez la cuisson en versant le vinaigre, laissez mijoter sur feu doux pendant 10 mn en remuant souvent, ajoutez les dés de poivron rouge 3 ou 4 mn avant la fin de la cuisson. Les dés de poivron doivent rester un peu croquants. Réservez.


Faites chauffez les assiettes *, pour servir déballez la viande, coupez les involtini en deux, en biais. Nappez de caramel de poivron et servez sans attendre.


* Il est préférable de faire chauffer les assiettes, le caramel se fige ainsi moins vite.

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